في أجواء السعودية الحارة، التعرض لأشعة الشمس أمر يومي لا يمكن تجنبه، ومع ذلك كثير من الناس يجهلون أهمية واقي الشمس في حماية البشرة.
قد تظنين أن وضعه ضروري فقط في الصيف، لكن الحقيقة أن واقي الشمس عنصر أساسي في روتين العناية بالبشرة طوال العام.
في هذا المقال من Zaya سنعرف معًا لماذا تحتاجين إلى واقي الشمس يوميًا، وكيف تختارين النوع الأنسب لبشرتك بخطوات سهلة ومجربة.
مكونات يجب الانتباه إليها عند اختيار واقي الشمس
عند شراء واقي الشمس، من المهم قراءة المكونات بعناية.
ابحثي عن العناصر التالية التي تضمن حماية فعالة:
- أكسيد الزنك (Zinc Oxide) وثاني أكسيد التيتانيوم (Titanium Dioxide): مكونات طبيعية تحمي من الأشعة فوق البنفسجية.
- مضادات الأكسدة مثل فيتامين E وC: تحافظ على شباب البشرة وتقلل من الالتهابات.
- تجنّبي المنتجات التي تحتوي على كحول أو عطور قوية إذا كانت بشرتك حساسة.
كل هذه التفاصيل تساعدك على اختيار واقي الشمس المناسب الذي يحميك دون أن يسبب تهيجًا أو انسدادًا للمسام.
الفرق بين واقي الشمس الفيزيائي والكيميائي
يُقسم واقي الشمس إلى نوعين رئيسيين:
النوع
آلية العمل
المميزات
الأنسب لمن
الفيزيائي
يشكل طبقة عاكسة على سطح البشرة تمنع الأشعة من اختراقها
لطيف على البشرة الحساسة – يعمل فورًا بعد وضعه
البشرة الحساسة أو الجافة
الكيميائي
يمتص الأشعة فوق البنفسجية ويحوّلها إلى حرارة غير ضارة
قوام خفيف وغير دهني – سهل الامتصاص
البشرة الدهنية أو المختلطة
اختيارك بين النوعين يعتمد على نوع بشرتك وراحتك الشخصية. فلو كانت بشرتك تميل للاحمرار، اختاري الفيزيائي. أما إن كنتِ تبحثين عن مظهر غير لامع وخفيف، فالكيميائي هو الأنسب.
طريقة الاستخدام الصحيحة لواقي الشمس
الكثيرون يشترون واقي الشمس الجيد لكن لا يستخدمونه بطريقة صحيحة، مما يقلل من فعاليته.
إليك الطريقة المثالية:
- ضعي كمية كافية (حوالي نصف ملعقة صغيرة للوجه).
- استخدميه بعد السيروم أو المرطب وقبل وضع المكياج.
- انتظري 15–20 دقيقة قبل الخروج من المنزل.
- أعيدي وضع واقي الشمس كل ساعتين، خصوصًا إذا كنتِ في الخارج أو بعد السباحة.
الالتزام بهذه الخطوات يحافظ على حماية بشرتك من الأشعة الضارة طوال اليوم.
متى تستخدمين واقي الشمس في اليوم؟
قد تتساءلين: هل أضع واقي الشمس فقط عند الخروج نهارًا؟
الإجابة: لا!
حتى داخل المنزل أو أثناء الجلوس قرب النوافذ، يمكن أن تتسلل الأشعة فوق البنفسجية وتؤثر على بشرتك.
لذلك، يُفضل وضع واقي الشمس كل صباح بعد غسل الوجه، وتجديده كل بضع ساعات إن كنتِ تتعرضين للإضاءة المباشرة.
فوائد إضافية لاستخدام واقي الشمس
استخدام واقي الشمس لا يقتصر على الحماية من الاسمرار فقط، بل له فوائد جمالية وصحية عديدة:
- يقلل من ظهور التجاعيد المبكرة.
- يمنع البقع الداكنة والتصبغات.
- يحافظ على نضارة البشرة وتوحيد لونها.
- يحمي من الجفاف الناتج عن أشعة الشمس.
وهنا يتضح لماذا تحتاجين إلى واقي الشمس يوميًا حتى في الأيام الغائمة أو داخل المنزل.
كيف تعرفين أن واقي الشمس هو الأنسب لك؟
اختيار واقي الشمس المثالي يعتمد على نوع بشرتك:
نوع البشرة
الأنسب لها
ملاحظات
الدهنية
واقي شمس خفيف خالٍ من الزيوت
ابحثي عن عبارة "Oil Free" أو "Matte Finish"
الجافة
واقي شمس يحتوي على مرطبات أو حمض الهيالورونيك
يساعد على الترطيب العميق
الحساسة
واقي شمس فيزيائي خالٍ من العطور
يمنع الاحمرار والتهيج
المختلطة
نوع متوازن بتركيبة غير دهنية
يحافظ على النعومة دون لمعان
بهذه الطريقة تضمنين أن واقي الشمس الذي تختارينه يوفر لك الحماية والراحة معًا.
مقارنة بين أشهر الأنواع
من أشهر الأنواع الموجودة في السوق السعودي:
- واقي شمس لاروش بوزيه: يناسب البشرة الحساسة ويُمتص بسرعة
- واقي شمس نيتروجينا: خفيف ومناسب للبشرة الدهنية
- واقي شمس بيوديرما: مرطب وفعّال في الأجواء الحارة
- واقي شمس بيزلين: يوفر تغطية ممتازة ضد الأشعة فوق البنفسجية
اختاري المنتج الذي يناسبك حسب احتياجك اليومي ونوع بشرتك، ولا تنسي تجربة العبوة الصغيرة أولًا قبل الالتزام الدائم
نصائح مهمة لتعزيز فعالية واقي الشمس المناسب
- استخدمي واقي الشمس آخر خطوة في روتين العناية الصباحي
- احرصي على تطبيقه حتى في الأيام الغائمة
- لا تخلطيه مع منتجات أخرى قبل الاستخدام
- لا تكتفي بواقي الشمس في المكياج فقط، فهو لا يوفر الحماية الكافية
- استخدمي واقي الشمس يوميًا للحفاظ على شباب ونضارة بشرتك
نشرح لكي ( واقي شمس لاروش بوزيه )
الاهتمام بالبشرة يبدأ من الحماية اليومية، وليس فقط بالعناية أو الترطيب.
اختيار واقي الشمس المناسب هو سر الحفاظ على بشرة مشرقة وصحية بعيدًا عن التجاعيد والبقع
الآن بعد أن عرفنا كيف تختارين النوع المثالي وطريقة الاستخدام الصحيحة، يمكنك جعل واقي الشمس صديقك الدائم في كل فصول السنة
💬 أهم الأسئلة
لماذا تحتاجين إلى واقي الشمس يوميًا؟
لأن الأشعة فوق البنفسجية موجودة طوال الوقت، حتى في الظل أو خلف الزجاج. استخدام واقي الشمس يوميًا يمنع التصبغات والشيخوخة المبكرة ويمنح بشرتك حماية طويلة الأمد
كيف تختارين واقي الشمس المناسب حسب نوع بشرتك؟
اختاري المنتج حسب طبيعة بشرتك: الدهنية تحتاج تركيبة خفيفة، الجافة تحتاج مرطبة، الحساسة تحتاج فيزيائية لطيفة. الأهم أن يكون بمعامل حماية لا يقل عن SPF 30
